こんにちは！ みなさん、 「勝つためにはまず敵を知れ」って言いますよね？ では、ダイエットの敵ってなんだと思いますか？？ 今回はダイエットの敵を知って、 それに勝つためにはどうしたらいいかを みなさんと考えていきたいと思います。 今回の敵は停滞期…