水で太る⁉︎ その正体は？

こんにちは！

いきなりですが、
『水を飲むだけで太る』

って聞いたことありますか？

そんなわけないでしょ

って思った方。

今の世の中には

太る水

が存在するのです！！

恐ろしすぎますよね

その正体は

“フレーバー水”

です！

コンビニでも売っている

透明だけどフルーツの香りと味がするアレです

お店で見かけたら、

そっと商品の裏の表示を見てみてください

なんと

砂糖が入っているのです

そりゃ太ります。

お水代わりに飲んでいるあなた

要注意です！！

透明だから０キロカロリー

でもないです！

カロリーもあるんです

中には

500mlのペットボトル１本で

約100kcal

角砂糖６個分の砂糖が入っている商品も…

もうこれは味付きの水

というより

ジュースです。

しかし、

裏を返せば

普通の水に変えるだけで

これだけの摂取カロリーを抑えることができます

ダイエット効果も期待できますね！

水分補給に気軽に飲んでいた方、

痩せずに悩んでいる方、

こうやって

知らない間にカロリーを摂取していませんか？

痩せられない原因は

こんなところにもあったりするのです。

さき