ダイエットの強い味方！ココナッツオイルが凄すぎる！

こんにちは！

みなさん

ココナッツオイル

って知ってますか？

「名前は聞いたことあるけど食べたことはないなー」

って人も多いと思います。

実はこれ、

油なのにダイエットに向いている食べ物なんです！

ダイエットと油脂については

他の記事もあるのでぜひご覧ください♪

前の記事にも書きましたが、

あぶらを一切摂らずにダイエットを続けると、

・むしろ痩せない

・肌が荒れてガサガサ

・髪の潤いがなくなってパサパサ

なんてことに…

あぶらは種類をちゃんと選ぶことが大切なんです

そこで！おすすめなのがココナッツオイルです！

ココナッツオイルは効果的に摂れば、

＊空腹感が減り、体重が減少する

＊脂肪を燃焼してくれる

＊身体に脂肪をつきにくくする

嬉しい効果がこんなにも！！

ココナッツオイルでのダイエットのポイントは

①起床後〜夕方までの間に

②中鎖脂肪酸60%以上のココナッツオイルを

③1日大さじ2杯を目安に食べる

コーヒーに溶かして飲むのがオススメです！

ココナッツオイルはネットでも購入できるので

気になった方、

最近ダイエットがうまくいかない方、

ぜひ！今すぐチェック！そしてポチっと購入！です♪

さき